Parsęta to największa rzeka Pomorza biorąca początek w okolicach Szczecinka w pobliżu wsi Parsęcko. Uchodzi do Bałtyku w miejscowości Kołobrzeg.
Szlak kajakowy można przepłynąć w 7-9 dni.
W górnym biegu szlak jest dość uciążliwy z uwagi na wiele przeszkód. Od miejscowości Białogard rzeka jest dużo łatwiejsza co stwarza dogodne warunki do spływów w większych grupach. Miejscami rzeka przybiera charakter rzeki górskiej.
